Se tem uma coisa que eu gosto é a tal da água de coco. Nossa! é uma delícia! Até a Madonna em uma de suas visitas ao país, não resistiu aos encantos dessa maravilha e investiu mais de 1 milhão de dólares em uma das maiores marcas da bebida a Vita Coco, tornando-se sócia da marca.
Mas o que a água de coco tem de tão especial? Vamos saber!
- Possui elevada concentração de minerais;
- Tem apenas 22 calorias por 100ml;
- É considerada um isotônico natural por ser rica em potássio e sódio e ter boas doses de cálcio, magnésio e vitamina c.
- É ideal para quem pratica atividade física, repondo os sais perdidos no suor;
- Evita cãibras, fraqueza muscular;
- Equilibra o sistema circulatório;
- É um poderoso diurético;
- Hidrata o corpo.
Obs: Hipertensos e diabéticos devem consumir moderadamente, pois água de coco em excesso fornece sódio e glicose .
Curiosidade: A água de coco foi utilizada durante a II guerra Mundial como soro fisiológico, injetado na veia dos soldados feridos nas cirurgias de emergência.
Imagem: Google Imagens
Fonte: Revista Corpo a corpo, Folha online
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